PINGOUIN - Deuxième Niveau

 

Les enfants commencent à se sentir bien dans l’eau et on arrive aux leçons de base.

Ce qui veut dire: on donne une première initiation à la natation sous forme de jeu par des leçons spécifiques d’accoutumance à l’eau. C’est leur premier défi : de quoi l’enfant est-il capable ?

 

BREVET N° 2 "PINGOUIN"
"MOI AUSSI JE PEUX FAIRE COMME LES PINGOUINS DANS L’EAU!"

 

ÉPREUVES:

1.      Coulée ventrale:

·         départ du mur, avec appui d’un pied, bras au-dessus de la tête, effectuer une longue flèche ventrale.

2.      Flottabilité dorsale:

·         en position de couché dorsal avec appui des mains sur le fond, en petite profondeur;

·         soulever les mains et placer les bras le long du corps, sentir la flottabilité dorsale.

3.      Repêcher trois petits objets:

·         immerger trois petits objets dans un cercle de 1 m. maximum et à maximum 80 cm de profondeur;

·         l’enfant doit les repêcher en une seule immersion.

4.      Plonger du bord:

·         assis sur le bord de la piscine, plonger dans au moins 80 cm de profondeur d’eau. Le plongeon doit être suivi d’une flèche.

5.      Slalom avec obstacles:

·         on se déplace à quatre pattes en faisant, en même temps des bulles avec la bouche et, enfin, on slalome parmi les difficultés, c’est à dire :

a)      repousser une balle avec la tête;

b)      repousser une balle de ping-pong en soufflant;

c)      les mains sur le fond, faire simultanément des mouvements de crawl avec les jambes jusqu’à la prochaine difficulté;

d)     aller en arrière et, en même temps, projeter l’eau en frappant les mains l’une contre l’autre (plus fort on repousse l’eau, plus elle gicle).